Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

Minitrektocht
Reportage - 29 jan 2018

Wilde rotsbergen, dichte larikswouden en een gegarandeerde ontmoeting met steenbokken vormen de ingrediënten van deze mediterrane minitrektocht.

mooiste huttentochten
Nieuws - 25 jan 2018

Wij van de redactie zijn natuurlijk gek op huttentochten! Daarom gaan we in het eerste nummer van Bergen Magazine van 2018 alles over huttentochten.

moeilijkheidsgraden bergwandeling
Reportage - 24 jan 2018

Er zijn moeilijke en makkelijke bergwandelingen. Hier leggen we uit hoe je verschillende categorieën kunt herkennen en wat voor route je voor de boeg hebt.

Alpenverenigingen en hun hutten
Reportage - 24 jan 2018

De dichtheid van berghutten in de Alpen is enorm. Je zou de hele Alpenboog kunnen doorkruisen zonder één keer in een tent te slapen of naar het dal te gaan

Wolayersee
Nieuws - 27 nov 2017

De Alpe Adria Trail is inmiddels een bekende wandelroute door Oostenrijk, Slovenië en Italië. Er zijn nu plannen voor een 'broertje' van deze wandelroute.

Bergwandelen in de herfst
Reportage - 10 nov 2017

De herfst is een prachtig seizoen om de bergen in te trekken. Bergwandelen in de herfst brengt wel nieuwe uitdagingen mee. 5 zaken waar je aan moet denken!

Wandelen in Engeland. Foto van Reuben Hustler via Unsplash
Reportage - 8 okt 2017

Engeland heeft een ontzettend gevarieerd landschap. Hoge bergen vind je er misschien niet, maar wel prachtige kliffen, kusten, bossen, rivieren en meren.

Sibratsgfäll
Nieuws - 4 okt 2017

​Een wandelroute in de Oostenrijkse gemeente Sibratsgfäll, heeft een designprijs gewonnen. De Georoute Rindberg laat op een bijzondere manier natuurgeweld

Duurzame en milieuvriendelijke regenkleding
Nieuws - 27 sep 2017

Omdat de fluorkoolstoffen in regenkleding schadelijk zijn voor het milieu, is de outdoorindustrie met succes hard op zoek gegaan naar goede alternatieven.

3 berghutten dicht bij huis
Nieuws - 20 sep 2017

Op een paar uur rijden vanuit Nederland staan 3 berghutten die gezellige sfeer van het hooggebergte ademen.

Cadlimo
Reportage - 13 sep 2017

Ticino is een paradijs voor bergvakantiegangers. Robert Eckhardt en Noes Lautier verkenden Ticino en zetten acht mooie plekken op een rijtje.

Koeien tijdens je wandeling
Nieuws - 23 aug 2017

​Tijdens je bergwandelingen zal je vast eens koeien tegen komen. Hoe passeer je veilig een kudde koeien tijdens je bergwandeling?

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen