Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

regels op de almen
Nieuws - 17 apr 2019

De Oostenrijkse regering heeft nieuwe regels voor wandelaars op de almen opgesteld. Daarmee moeten ongelukken worden voorkomen.

Wandelen in de Brenta Dolomieten
Reportage - 17 apr 2019

Maak kennis met de gebieden in en rondom de Brenta Dolomieten in Trentino. Aan de zuidzijde van de Alpen, liggen vijf gebieden met een eigen identiteit.

voorbereidingen bergwandelen
Reportage - 11 apr 2019

Het is lente! Ben je al klaar voor je volgende bergwandelingen? Voor je eerste bergtocht van het seizoen is het goed om je goed voor te bereiden.

Mooiste wandelgebieden van Europa
Nieuws - 13 mrt 2019

De organisatie Europe Best Destinations heeft de beste wandeltochten van Europa bekend gemaakt. Een overzicht van wandeltochten die je gelopen moet hebben!

wandelkleding warmte
Nieuws - 7 mrt 2019

Met de zomer in het verschiet, wordt het ook weer tijd om na te denken over je wandelkleding. Want ook bij warm weer is goede wandelkleding van belang.

Bergwandelen Zuid-Limburg
Reportage - 26 feb 2019

Voor een leuke bergwandeling hoef je geen honderden kilometers te rijden. Wie goed kijkt, vindt in de heuvels van Zuid-Limburg wandellocaties te over.

Lagoraigebergte Trentino bergwandelen
Reportage - 22 feb 2019

Het Lagoraigebergte is een parel in het oostelijk deel van Trentino: ongerepte natuur met kabbelende beekjes, metershoge lariksen en prachtige wandelpaden.

Kesselkogel Val di Fassa
Reportage - 19 feb 2019

De Val di Sole en de Val di Fassa staan garant voor onbezorgde wandelingen, zon, ongerepte gletsjer-bergen en steile wanden van dolomiet.

Wandeltoppen in de Alpen
Reportage - 6 feb 2019

Veel bergtoppen kun je wandelend bereiken. Maar wat is nou eigenlijk een 'wandeltop'? En is een bergwandeling naar een wandeltop zwaar of moeilijk?

langlaufen
Nieuws - 28 jan 2019

Ze zijn breed en goed begaanbaar: langlaufloipes. Ideaal, voor een langlauftocht, maar ook mooi als je een winterse bergwandeling wil maken. Of toch niet?

bergwandelen met je hond
Reportage - 25 jan 2019

Op beurzen en via e-mail krijg ik geregeld de vraag of honden toegelaten worden op bergpaden en in berghutten. Het antwoord is niet eenduidig.

Bergwandelen gezond
Nieuws - 17 jan 2019

De bergen in, dat is natuurlijk een fijne vakantie. Maar helaas blijft het voor veel mensen beperkt tot één grote vakantie, en dat is jammer. Want een goed

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen