Centraal Portugal ligt, zoals de naam al aangeeft, in het midden van Portugal. In het noorden grenst de regio aan Noord Portugal, in het oosten aan Spanje, in het zuiden aan Alentejo en in het zuidwesten aan de regio van Lissabon.

Natuur
Dit is een woest, groen en dunbevolkt gebied dat uitblinkt in eindeloze vergezichten, lange wandelpaden en schaapskuddes. 

Serra da Estrala
Dit is de naam van de hoogste berg van het vaste land van Portugal (1993 m.) en het gelijknamige gebergte. Daarin ligt het Serra da Estrela-natuurpark. 

In dit gebergte met gletsjerdalen ontspringen drie rivieren: de Mondego, de Zêzere en de Ceira. Zij zorgen voor een waterrijke en frisse omgeving. Dit en de wandelpaden met een gezamenlijke lengte van 375 km maken dit gebergte tot een ideale locatie om te wandelen of all-terrain activiteiten te ondernemen.

Rafting
De rivier Rio Paiva, met wild, schoon en helder water, is één van de meest geliefde plaatsen voor liefhebbers van rafting. De redenen zijn simpel maar krachtig: een steil parcours met een aantal opeenvolgende stroomversnellingen, fantastisch landschap en een stuk dat eindigt in een waterval.

Downhill mountainbiken
De tracks van Serra da Lousã garanderen pure adrenaline. Het landschap is adembenemend en de fauna ongerept, zodat soms een ree de weg kruist of een roofvogel overvliegt.

De paden langs de bergruggen volgen betekent voor de bikers dat zij de sporen moeten volgen van de wilde zwijnen. In Castanheira de Pêra is het de moeite waard om vanaf Coentral de oever van het riviertje Ribeira das Quelhas te ontdekken.

In de regio kun je ook kiezen voor parapenten, bergbeklimmen of abseilen. Bergatletiek en oriëntatietochten zijn andere activiteiten, die men hier kan beoefenen. Hier zijn ook gespecialiseerde bedrijven die je bij je keuze kunnen helpen en voor je klaar staan met informatie.

In de winter kun je prima skiën, snowboarden en sleeën in centraal Portugal.