Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

Wandelvakantie Asturïe
Reportage - 27 jun 2022

Land van bergen en zee, van rust en ruimte, van gastvrijheid en veel natuur. De Noord- Spaanse provincie Asturië is een prachtige wandelbestemming.

Respir Art val di fiemme
Reportage - 16 jun 2022

Een route langs kunst en hutten over de flanken van Monte Agnello in het decor van de Dolomieten, Unesco wereld erfgoed.

Wandelroute Folgaria trentino
Reportage - 16 jun 2022

Het Vigolana massief is één van de meest panoramische punten in Trentino. De hoogste top is de Becco di Filadonna (2.150 m.. Hier heb je prachtig uitzicht.

wandelroute meren van San Giuliano-Garzonè
Reportage - 30 mei 2022

In Madonna di Campiglio verblijf je tussen de verticale wereld van de Brenta Dolomieten en de keizerlijke gletsjers Adamello-Presanella. Hier zijn er uiteraard talrijke wandelmogelijkheden voor je zomervakantie. Een onalledaagse wandeling, tussen het poëtische en het ruige, gaat naar de meren van San Giuliano en Garzonè.

Tips trento
Reportage - 23 mei 2022

Een bergwandeling afwisselen met een bezoek aan de stad Trento is een aanrader. Als je wilt kun je hier ook heel wat kilometers maken.

Bergschoenen
Reportage - 20 mei 2022

Normaal hoor je als je loopt ritselend gras of knarsend grind onder je schoenen. Maar soms hoor je een piepend geluid. Tijd om naar de schoenmaker te gaan?

hoch-tirol-trail
Nieuws - 19 mei 2022

Over de nieuwe Hoch-Tirol-Trail loop je in drie dagen van Kasern (in Prettau) in het Ahrntal naar Hinterbichl bij Prägraten am Großvendiger in Osttirol.

wandelroute val di sole
Vakantietip - 12 mei 2022

Een prachtig rondje langs bergboerderijen vind je in Val di Rabbi, een zijdal in natuurpark Stelvio. Een groen gebied met water, weides, bos en veel dieren

Torre di pisa Dolomieten
Reportage - 11 mei 2022

Boven het Val di Fiemme, in de zuidelijke Dolomieten van Trentino, troont een berghut met de naam Torre di Pisa op de flanken van het Latemarmassief.

Vakantietips trentino
Reportage - 11 mei 2022

We laten je kennismaken met vijf gebieden in de regio Trentino, in Noord-Italië. De Dolomieten, Unesco werelderfgoed, spelen er de hoofdrol.

alpenweide
Nieuws - 3 mei 2022

Het bergwandelingenseizoen is weer begonnen! Lees hier 7 tips over hoe je goed voorbereid een bergwandeling maakt in de lente.

wandelen dolomieten
Reportage - 2 mei 2022

In Valsugana tussen de Dolomieten en het Gardameer zijn er valleien waar je niet hoeft te kiezen tussen een vakantie aan het water of in de bergen.

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen