Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

Wine Trekking Gourmet Val di Cembra
Reportage - 13 sep 2022

In Val di Cembra in Trentino vind je 708 kilometer aan terrasvormige muurtjes, ‘muretti a secco’. Een mooi wandelgebied, waar je ook kan genieten van wijn!

Wandelvakantie Azoren
Reisverhaal - 5 sep 2022

De Azoren staan bekend als groen paradijs. Het eiland Santa Maria is nog onbekend, maar steeds meer wandelaars weten dit eiland te vinden.

huttentocht wildhorn
Reportage - 29 aug 2022

De Tour du Wildhorn is een vierdaagse huttentocht door ruig terrein, op de grens van het Zwitserse Berner Oberland en Wallis. De tocht is niet voor watjes!

De bergen van Alta Badia
Nieuws - 25 aug 2022

Alta Badia, in het hart van de Dolomieten, heeft zich de laatste jaren gefocust op duurzaam toerisme. En met succes, want het heeft nu een VN-certificaat!

nazomer bergvakantie
Reportage - 22 aug 2022

De nazomer is een heerlijke tijd voor een bergvakantie. Waarom je tijdens de nazomer de bergen in moet? Dat vertellen we je hier.

bergwandelen spanje
Reportage - 22 aug 2022

De Spaanse bergen staan bekend om de natuur. In de Pyreneeën, maar ook in de rest van Spanje vind je prachtige berggebieden die een bezoekje waard zijn.

rolstoeltoegankelijke bergwandeling
Nieuws - 7 jul 2022

Bij het Oostenrijkse Reutte wordt gewerkt aan een wandelroute waar je ook met een rolstoel probleemloos overheen kan. Een bijzonder initiatief!

Wandelvakantie Asturïe
Reportage - 27 jun 2022

Land van bergen en zee, van rust en ruimte, van gastvrijheid en veel natuur. De Noord- Spaanse provincie Asturië is een prachtige wandelbestemming.

Respir Art val di fiemme
Reportage - 16 jun 2022

Een route langs kunst en hutten over de flanken van Monte Agnello in het decor van de Dolomieten, Unesco wereld erfgoed.

Wandelroute Folgaria trentino
Reportage - 16 jun 2022

Het Vigolana massief is één van de meest panoramische punten in Trentino. De hoogste top is de Becco di Filadonna (2.150 m.. Hier heb je prachtig uitzicht.

wandelroute meren van San Giuliano-Garzonè
Reportage - 30 mei 2022

In Madonna di Campiglio verblijf je tussen de verticale wereld van de Brenta Dolomieten en de keizerlijke gletsjers Adamello-Presanella. Hier zijn er uiteraard talrijke wandelmogelijkheden voor je zomervakantie. Een onalledaagse wandeling, tussen het poëtische en het ruige, gaat naar de meren van San Giuliano en Garzonè.

Tips trento
Reportage - 23 mei 2022

Een bergwandeling afwisselen met een bezoek aan de stad Trento is een aanrader. Als je wilt kun je hier ook heel wat kilometers maken.

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen