Een stevige bergwandeling kost bakken met energie. Je stijgt en daalt, daagt je spieren uit en de tochten zijn vaak lang, of je nu een meerdaagse tocht maakt of niet. Om het vol te houden is het van belang om goed op je eetpatroon te letten tijdens je wandeling. We geven je een aantal tips!
Vakantietips
Ben je een beginnende bergsporter of zoek je een nieuwe jas? Na het lezen van dit artikel heb je 8 geschikte jassen voor jezelf op een rij.
Voor een unieke en avontuurlijke vakantiebestemming is IJsland de perfecte plek. Een van de beste manieren om dit prachtige land te verkennen is te paard.
Als je nog nooit overwogen hebt om met een tweedehands caravan de bergen in te gaan wordt het tijd. Want er staat je een onvergetelijke ervaring te wachten
Reizen is ontspannend, maar soms niet. Onze experts hebben een aantal stressfactoren en oplossingen op een rij gezet, te beginnen veilig online zijn.
Op vakantie gaan in Zwitserland, een heerlijk idee! De mooie bezienswaardigheden en prachtige natuur zijn aanraders. Maar hoe reis je naar Zwitserland?
Denk je aan het plaatsje Zell am See, dan denk je waarschijnlijk aan je volgende wintersportvakantie. Iedere winter komen er duizenden Nederlanders.
Er zijn verschillende redenen waarom de Dolomieten worden geprezen als een van de meest adembenemende natuurgebieden van Europa.
Een bergvakantie zonder foto’s? Dat bestaat niet. Maar het gebeurt vaak dat al die mooie foto’s op je telefoon blijven staan. Zonde. Een fotoboek is leuker
Is kamperen nog vrij nieuw voor je? Of ben je nog nooit met je eigen tent op pad geweest? Dan kan het best even wennen zijn.