In de Nationaal parkregio Hohe Tauern-Mittersill liggen talloze bergen en kilometers wandelpaden op je te wachten.
Reportages
Als er één product is waar je niet op mag bezuinigen, dan zijn het de wandelschoenen. Maar hoe kies je de juiste? Tips van onze hoofdredacteur.
Een berghut moderniseren is alleen al vanwege de hoogte en de afgelegen ligging niet makkelijk. Bijvoorbeeld bij de Refuge du Goûter.
Rekken, strekken, inspannen en ontspannen. Yoga kan een prima voorbereiding zijn op je bergwandeling. Je oefent je balans, maar ook je spieren en dat komt van pas tijdens je bergvakantie. Deze 5 yoga-oefeningen helpen je een stapje verder.
Wandelen is al jaren een enorm groeiende sport. Met name door dames en heren uit de leeftijdscategorie 45 – 65 jaar wordt de sport goed beoefend. Om comfortabel te kunnen wandelen, is het aan te raden om functionele wandelkleding en wandelschoenen aan te schaffen.
Een bergwandeling vraagt toch altijd nét iets meer conditie dan een ‘gewone’ wandeling door het park. Deze krachtoefeningen voor je benen doe je thuis!
Bij bergwandelen denk je misschien niet meteen aan yoga. Maar yoga-oefeningen zijn een goede manier om je spieren soepel te houden voor je bergwandeling.
Veel Italiaanse bergen liggen op de natuurlijke grens met Frankrijk of Zwitserland waardoor je in feite van het ene naar het andere land zou kunnen klimmen. Bergwijzer heeft de hoogste vier- en drieduizenders van Italië voor je in kaart gebracht
Deze winter was ze op weg naar de top van de Nanga Parbat, maar moest 70 meter onder de top omkeren. Bergwijzer mocht Tamara Lunger, atlete van The North Face, een aantal vragen stellen over deze expeditie op een van 's werelds beruchte bergen.
De alpine school is opgericht door Alex Clapasson in 1981 te Zwitserland. De enthousiaste alpinist besloot op 22 jarige leeftijd educatieve wandelingen te starten onder het motto: “To ski like no else was once a dream, now reality, mountain reality.” Het is dan ook niet verwonderlijk dat hij zijn school Bergschule Uri – Mountain Reality doopte.