Op wintersport met kleine kinderen

Je hebt een klein kindje en wilt toch graag op wintersport. Dat lijkt misschien lastig, maar het hoeft in de praktijk helemaal geen probleem te zijn. Belangrijk is vooral dat je voor vertrek de juiste maatregelen neemt. Kies een geschikte bestemming, bescherm je kindje tegen het weer en de hoogte en pas de activiteiten een beetje aan. Zo kan het hele gezin onbezorgd van de vakantie genieten.

Veiligheid en gezondheid

• Bescherming tegen de kou

  Wanneer je op wintersport gaat, krijg je hoe dan ook te maken met lage temperaturen. Kleine kindjes kunnen zichzelf minder goed warm houden dan volwassenen en krijgen bovendien minder lichaamsbeweging. Het is dan ook van belang dat je baby warm aangekleed is. Een goede manier om je kindje tegen de kou te beschermen is hem of haar meerdere laagjes kleding aantrekken. Het voordeel hiervan is ook dat er een laagje uit kan als jullie weer in een warmere omgeving zijn. Voor de echte winterkou zijn er speciale babyskipakjes verkrijgbaar. Deze vind je onder meer bij Babywalz. Vergeet daarbij niet een warme muts en een goed paar handschoenen.

• Bescherming tegen de zon

  In hoger geleden gebieden is UV-straling sterker aanwezig. Bovendien reflecteert de sneeuw het zonlicht. Je beschermt de gevoelige huid van je kindje door deze in te smeren met een zonnebrandcrème die een hoge beschermingsfactor heeft. Bedenk ook dat zonlicht niet alleen schadelijk is voor de huid, maar ook voor de ogen. Daarom is het dragen van een zonnebril aan te raden. Voor de allerkleinsten zijn speciale babyzonnebrillen te koop. Deze kunnen gemakkelijk met een klittenbandje vastgezet worden.

• Aanpassen aan de hoogte

  In de bergen is de luchtdruk anders dan wij in Nederland gewend zijn. Dit is één van de redenen waarom kinderen in berggebieden sneller last krijgen van verkoudheid of van hun oren. Om dit te voorkomen, is het in ieder geval aan te raden om je kindje warm aan te kleden. Wanneer verkoudheid of oorpijn toch de kop opsteken, helpt teruggaan naar een lager gelegen gebied. Ook zoute neusdruppels kunnen een gunstige werking hebben bij zulke klachten.

  Wanneer je afreist naar een hoger geleden gebied, is dit op zich niet gevaarlijk voor je kleintje. Als je kindje jonger dan een jaar is en je naar een skigebied gaat dat hoger ligt dan 2000 meter, dan kun je het beste zorgen voor een korte overgangsperiode. Geef je kindje minstens vier dagen de tijd om te wennen in een gebied dat tussen de 1000 en 2000 meter hoog ligt. Naar heel hoog gelegen gebieden gaan met je kleintje is niet zo geschikt, omdat de hoeveelheid zuurstof in zo´n gebied benauwdheid kan veroorzaken.

De juiste bestemming

Als je kleine kinderen hebt, is het handig om een bestemming te kiezen die geschikt is voor jonge gezinnen. Het ene wintersportoord is nu eenmaal meer ingespeeld op de behoeften van kersverse ouders dan het andere. Door ANWB is een top 10 samengesteld van wintersportplaatsen die het meest geschikt zijn voor kinderen. Bij de beoordeling van de bestemmingen is onder andere gelet op de aanwezigheid van een kinderskischool, een kindvriendelijk oefengebied en een crèche. Ook wij schreven al eerder over kindvriendelijke wintersportgebieden. In dit artikel lees je bijvoorbeeld over de Franse plaatsen Les Gets en La Rosière, die beide het label Famille Plus hebben. Dit label betekent extra voordelen voor gezinnen met (jonge) kinderen. Les Gets heeft bijvoorbeeld een ´baby club`, waar jonge kinderen vanaf 18 maanden naartoe kunnen terwijl hun ouders op de piste zijn.

Geschikte activiteiten

Zelf wil je waarschijnlijk graag lekker skiën of snowboarden als je op wintersport bent. Het ligt misschien voor de hand, maar doe dit soort activiteiten in ieder geval nooit met je baby in een draagzak. Misschien ben je zelf een ervaren skiër, maar er zijn ook andere wintersporters om je heen en er kan altijd iets onverwachts gebeuren. Laat daarom iemand anders op je baby passen wanneer je de piste op gaat en kies, wanneer je kindje bij je is, voor rustigere activiteiten. Als er niet teveel sneeuw op straat ligt, kun je een prima een winterse wandeling met de kinderwagen gaan maken. Om paden met meer sneeuw te kunnen trotseren, zijn er speciale ski´s die je aan een kinderwagen kunt bevestigen. Deze ski´s zijn vaak te huur op wintersportbestemmingen.