Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

glocknerkrone huttentocht
Nieuws - 24 apr 2023

Het uitzicht op de Großglockner, de hoogste berg van Oostenrijk, is altijd mooi. Een nieuwe huttentocht geeft je in zes dagen lang mooi uitzicht op de berg

voorjaar wandelen val di cembra
Reportage - 24 apr 2023

Boven in de bergen zijn de hellingen bruin met hier en daar nog een sneeuwveld. Maar als je goed kijkt, piepen de eerste bloemetjes tevoorschijn.

Wandelroute Tsjechië Boheems Zwitserland
Nieuws - 19 apr 2023

Tsjechië is binnekort een nieuwe meerdaagse wandeltocht rijker De wandelroute Hřebenovka wordt een tocht langs de rotsformaties van Boheems Zwitserland.

onbekende berggebieden
Reportage - 3 apr 2023

Soms lijkt het alsof alle berggebieden in Europa platgelopen worden door toeristen. Maar gelukkig nog niet overal. Er zijn nog plekken waar het rustiger is

Silberpfad wandelroute Karwendel
Nieuws - 16 mrt 2023

Door de bergen van de Karwendel loopt een nieuwe meerdaagse wandeltocht. De 86 kilometer lange route voert je door de geschiedenis van de zilvermijnbouw.

minett trail luxemburg
Reportage - 14 mrt 2023

De onbekende streek Minett, in het uiterste zuidwesten van Luxemburg. Wandelaars zijn er pioniers: sinds twee jaar leidt de Minett trail hen door de natuur

Gattelr wandelroute zugspitze
Nieuws - 6 mrt 2023

Op de bergwereld rondom de Zugspitze raak je niet snel uitgekeken. Tijdens de Gatterl-tour heb je een van de mooiste uitzichten op die bergwereld.

winterwandelen populair
Nieuws - 7 nov 2022

Winterwandelen zit qua populariteit al jaren in de (ski-)lift. Steeds meer mensen wisselen de drukte van de pistes af met een rustige wandeling.

sellaronda
Nieuws - 18 okt 2022

De Sellaronda is een bekende tocht door de Dolomieten. De tocht is bekend als skitocht, maar is ook voor wandelaars en mountainbikers een leuke uitdaging!

Wine Trekking Gourmet Val di Cembra
Reportage - 13 sep 2022

In Val di Cembra in Trentino vind je 708 kilometer aan terrasvormige muurtjes, ‘muretti a secco’. Een mooi wandelgebied, waar je ook kan genieten van wijn!

Wandelvakantie Azoren
Reisverhaal - 5 sep 2022

De Azoren staan bekend als groen paradijs. Het eiland Santa Maria is nog onbekend, maar steeds meer wandelaars weten dit eiland te vinden.

huttentocht wildhorn
Reportage - 29 aug 2022

De Tour du Wildhorn is een vierdaagse huttentocht door ruig terrein, op de grens van het Zwitserse Berner Oberland en Wallis. De tocht is niet voor watjes!

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen