Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

Wandelen in de Noorse Telemark
Reportage - 2 sep 2019

De beschreven tochten liggen in West-Telemark rond de dorpen Vrådal en Dalen. Vrådal ligt 170 km kilometer ten noorden van havenstad Kristiansand. Dalen ligt een kleine 50 km kilometer ten westen van Vrådal. Typisch zijn de tientallen kilometers lange meren Nisser, Vråvatn en Bandak, die worden ingesloten door tot 1000 meter hoge bergen.

Jura Höhenweg
Reportage - 29 aug 2019

Praktische informatie voor een wandeltocht over de Jura Höhenweg. De Jura-Höhenweg volgt de hele boog van de Jura.

Frankrijk Puur - inspiratie voor jouw wandelvakantie in Frankrijk.
Blog - 14 aug 2019

Het ideale wandelland in Europa? Frankrijk natuurlijk!

Mount Snowdon weer
Nieuws - 5 aug 2019

Een nieuwe, handige website voor wandelaars in Wales, geeft live informatie over het weer op Mount Snowdon.

Wandelroute Zermatt
Nieuws - 31 jul 2019

Liefhebbers van geschiedenis opgelet. Bij Zermatt, aan de voet van de Matterhorn, is een nieuwe korte wandelroute uitgezet, met de geschiedenis als thema.

Wandelroute Waldviertel Niederosterreich Lebensweg
Nieuws - 9 jul 2019

​In het zuiden van het Oostenrijkse Waldviertel, in Niederösterreich is een nieuwe wandelroute volledig opgeleverd. De nieuwe wandelroute is een

6 mooie hohenwegen in de alpen
Nieuws - 3 jul 2019

​Höhenwegen zijn wandelroutes waarbij je op (grote) hoogte blijft, terwijl van hut naar hut wandelt. Dat betekent genieten van veel mooie uitzichten!

vakantie in polen
Reportage - 25 jun 2019

​Polen is een gebied met prachtige veel prachtige berggebieden. Maar waar moet je heen? We zetten de 10 mooiste bergwandelgebieden van Polen op een rijtje.

bergwandelen in de warmte
Reportage - 25 jun 2019

Het is weer zomer, en dat betekent dat het weer warm wordt. Ook in de bergen. Wat kun je doen om een beetje verkoeling te krijgen tijdens je bergvakantie?

vakantie in Karinthie
Reportage - 3 jun 2019

In de Oostenrijkse deelstaat Karinthië vinden zowel de geoefende bergwandelaar, als de wat minder getrainde bergliefhebber veel mooist om te ontdekken.

Wandelroute Monte Bondone
Wandelroute - 22 mei 2019

Dichtbij de stad Trento in Trentino ligt de hoogvlakte Viote met drie bergtoppen: Cima Verde, Dos d'Abramo en Cornetto, die je tijdens deze tocht 'aantikt'

Wandelroute met kinderen Alpe Cimbra
Wandelroute - 22 mei 2019

Deze wandeling is ook met kleinere kinderen prima te doen. De hoogteverschillen zijn niet groot en onderweg zijn er veel waterbronnen te ontdekken.

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen