Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

Huttentocht wandelen
Vakantietip - 28 feb 2020

ID Travel is dé specialist van de Benelux in huttentochten. ID Travel zorgt voor alles, zodat jij alleen maar hoeft te wandelen en te genieten.

Don't lose your way Ramblers
Nieuws - 24 feb 2020

In Groot-Brittannië zijn wandelaars op zoek naar wandelpaden. Veel wandelpaden dreigen te verdwijnen. De actie Don't lose your way moet dat voorkomen.

roze wegwijzers winterwandelen
Reportage - 27 jan 2020

’s Winters verschijnen opeens roze wegwijzers in de Zwitserse bergen. Waar komen die roze wegwijzers vandaan en betekenen ze iets speciaals?

Wandelen in Noorwegen
Blog - 13 jan 2020

Er is toch een land minstens zo mooi als Nieuw-Zeeland, en dat is Noorwegen. Deze wandelingen in Noorwegen moet je zeker gemaakt hebben.

Wandelen over het Lieserpfad
Blog - 9 dec 2019

De brochure van het Lieserpfad maakt ons nieuwsgierig. “Het Lieserpfad is de mooiste wandelroute van de Eifel. We nemen in 4 etappes de proef op de som.

wandelen met kinderen brenta dolomieten
Reportage - 6 dec 2019

De Brenta Dolomieten liggen in Trentino in Noord-Italie. Wij liepen vijf wandelingen met het hele gezin in de natuurparken Adamello Brenta en Stelvio.

meldpunt bergsportongeval
Nieuws - 3 dec 2019

Sinds 2019 heeft de KBF ook een meldpunt voor ongevallen in de bergsport. Bergsporters die getuige of betrokken waren bij een ongeval kunnen melding doen.

Wandelen over het Lieserpfad
Blog - 2 dec 2019

Het Lieserpfad is het mooiste wandelpad ter wereld”, aldus een vooraanstaande Duitse wandeljournalist. Wij nemen de proef op de som en lopen vier etappes.

Wandelen over het Lieserpfad
Blog - 25 nov 2019

het Lieserpfad is het mooiste wandelpad ter wereld”, aldus een vooraanstaande Duitse wandeljournalist. Wij nemen de proef op de som en lopen vier etappes.

mooie berggebieden winterwandelen
Nieuws - 25 nov 2019

In veel wintersportgebieden kom je tegenwoordig routes tegen voor winterwandelingen, maar wat zijn nou echt mooie berggebieden voor een winterse wandeling?

Wandelen over het Lieserpfad
Blog - 18 nov 2019

het Lieserpfad is het mooiste wandelpad ter wereld”, aldus een vooraanstaande Duitse wandeljournalist. Wij nemen de proef op de som en lopen vier etappes.

Großfragant Oostenrijk
Nieuws - 23 sep 2019

Een nieuwe themawandeling voert wandelaars langs de geschiedenis van zowel de kopermijnen als die van de boerderijen op de almen in Großfragant, Oostenrijk

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen