Plan je bergtocht zorgvuldig.

11 tips voor veilig bergwandelen

De zomervakantie is in zicht. Waar ga je heen? Ga je klimmen, fietsen of wandelen? In dit artikel lees je enkele gouden tips om je tocht in de bergen aangenamer en veiliger maken, zonder de natuur te verstoren.   

  • Plan je tocht zorgvuldig en licht de hotelier, campingbeheerder of huttenwaard in dat je gaat wandelen. Meld in ieder geval waar je heen gaat en hoe laat je terug denkt te zijn.
  • Zorg altijd dat je een topografische kaart van de omgeving bij je hebt en niet alleen een gps-apparaat. De batterijen van een gps kunnen leeg raken. Ben je in een groep? Zorg ervoor dat iedereen een goede kaart bij zich heeft, zodat jij en je groepsgenoten als het moet self supporting kunnen zijn. 
  • Houd rekening met de weersverwachting. Win informatie ter plaatse in. In de bergen kan het weer van het ene op het andere moment omslaan. Ga niet op pad als er slecht weer wordt verwacht op de route die je hebt gepland. Staar je ook niet blind op die weersverwachting, maar hou het weer onderweg in de gaten. Een weersverwachting is slechts een verwachting. Het kan altijd zijn dat een onweersbui veel eerder op komt zetten. 
  • Ga alleen op stap met een aangepaste uitrusting: minimaal stevige schoenen met een profielzool en kleren voor alle weertypes (warm, koud, nat of een combinatie daarvan), maar ook zonnebrand en een zonnebril. En neem voldoende water en eten mee voor de hele dag. Zorg ervoor dat iedereen de noodzakelijke spullen zelf bij zich heeft, zodat je er bij kan zodra je dat nodig hebt. Een wandelstok biedt je extra steun en zekerheid.
  • Vertrek vroeg in de ochtend. Een wandeling duurt soms langer dan je van te voren denkt. Bovendien kan het in de zomer 's middags erg warm worden in de bergen (en 's avonds erg koud).
  • Kijk goed naar wat voor route je gaat lopen. Welke verrassingen kom je onderweg tegen? Hoe moeilijk is de route en hoe zwaar is de route? Houd er rekening dat moeilijkheidsgraad en de zwaarte van een route niet hetzelfde zijn! Kom je toch voor verrassingen te staan? Omdraaien is echt niet erg! Blijf in ieder geval te allen tijde op het pad, zoek geen 'snellere route' door niet-gemarkeerd terrein en houd waarschuwingsbordjes in de gaten.
  • In het begin van het zomerseizoen kun je op de hellingen die op het noorden liggen sneeuwvelden tegenkomen. Doorkruis sneeuwvelden altijd met de grootste voorzichtigheid. Je kunt gemakkelijk uitglijden of wegzakken in de sneeuw. Loop als het veilig kan om een sneeuwveld heen.
  • Laat geen afval achter en neem geen beschermde flora mee.
  • Overschat je eigen kunnen niet. Zorg dat je een goede conditie hebt als je aan een bergwandeling begint. Ga niet direct de eerste dag naar grote hoogte, maar wen er geleidelijk aan.
  • Denk er tijdens de klim aan dat je ook nog terug moet naar het dal. Als je op de top van een berg staat, ben je pas op de helft, je moet nog terug. 
  • En als laatste: Geniet van het uizicht en neem de tijd om mooie foto's te maken. 
Meer inspiratie

Lees hier welk biertje het beste bij jou past

Wil je weten hoe je spierpijn kunt voorkomen of verhelpen bij een huttentocht?

Monte Bianco di Courmayeur

Bijvoorbeeld de hoogste bergen van Italië?

Lees hier hoe je heerlijk kan nagenieten van de zomer