Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

Wandelroute - 15 dec 2015

De Via Calde is een bewegwijzerde route die wandelaars een perfecte combinatie biedt tussen bergwandelen en het bezoeken van de beste thermale wateren in de Pyreneeën: Boí, Tredòs, Arties, Les en Vielha. Bagagetransport is mogelijk voor elke etappe. 

Wandelroute - 14 dec 2015

Camin Reiau is een bergwandelroute die het hele jaar door begaanbaar is en waarvan het pad de 33 dorpen in Val d’Aran vroeger met elkaar verbond. Een geschikte route voor wandelaars die geïnteresseerd zijn in de geschiedenis, cultuur en het natuurlijke erfgoed van het gebied.

pass aran
Wandelroute - 13 dec 2015

Ontdek deze grensoverschrijdende route midden in de Pyreneeën tussen Catalonië en Frankrijk en in het hart van de Castillonnais, Birós en de Aran valleien.

Wandelroute Setau Sagèth in Catalonië
Wandelroute - 11 dec 2015

De wandelroute Setau Sagèth bestaat uit vijf etappes die begint en eindigt in Vielha in Catalonië. De gehele route is 103 kilometer. Tijdens de route heb je fantastisch uitzicht over het Aranese landschap.

Trollstigen
Reportage - 4 dec 2015

De Trollstigen ligt in de Noorse provincie Møre og Romsdal, tussen Valldal in het gebied rond het Geirangerfjord en Åndalsnes.

Trollentanden Bergen Magazine 5
Nieuws - 25 nov 2015

In het winternummer van Bergen Magazine van 2015 reizen we af naar de Trollstigen in Noorwegen. We geven je alvast een voorproefje.

Reisverhaal - 6 nov 2015

Afgelopen zomer was ik, voor Tirol Outdoor Experience, vier dagen op pad met een gezin van vijf; vader, moeder en drie kinderen van 5, 7 en 9 jaar oud. Zij maakten als gezin voor het eerst een huttentocht. De trekking vond plaats rond de schitterende Königssee in het mooie Berchtesgadenerland, een bijzonder stukje Duitsland ten zuiden van Salzburg.

Vakantietip - 12 okt 2015

Pelgrimstochten behoren niet meer uitsluitend tot het grijze verleden. Wandelaars die hun voettocht een cultureel tintje willen geven, wandelen een van de oude pelgrimsroutes. Een van de bekendste pelgrimroutes in Zwitserland is de Jacobsweg die het land doorkruist van de Bodensee in het noordoosten naar Genève in het zuidwesten.

Reisverhaal - 7 okt 2015

Midden juni was ik met mijn vrouw een week in Kleinwalsertal onderweg, waar we het voorjaar in de bergen hebben beleefd. Door de sneeuw waren de hoger gelegen wandelpaden nog niet begaanbaar. Toch hebben we, vanuit een heerlijk onderkomen, een aantal mooie (halve) dagtochten gemaakt.

Peak Walk. Foto Glacier3000
Reportage - 2 okt 2015

Sommigen moeten er niet aan denken, anderen genieten er juist van: hangbruggen. We zetten de meest bijzondere hangbruggen in de bergen op een rij.

Nieuws - 29 sep 2015

Op 3 en 4 oktober 2015 gaat na vijf jaar bouwen de langste voetgangersbrug van Duitsland open voor publiek. De “Geierlay” is 360 meter lang en verbindt Mörsdorf en Sosberg. Je moet geen last van hoogtevrees hebben!

Vakantie in het Zillertal in Bergen Magazine 3 2012. foto K Desmedt
Reportage - 6 sep 2015

Het Zillertal is een eldorado voor bergsporters van alle niveaus. Het Zillertal heeft bergwandelroutes voor ieder niveau. En beklim eens de Olperer!

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen