Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

Nieuws - 31 aug 2015

Met een hoogte van 1800 meter is de Watzmann-Oostwand de grootste rotswand in de oostelijke Alpen. Ondanks de matige klimmoeilijkheden blijft het een lastige klim. Op 27 augustus 2015 verbroken Philipp Reiter en Martin Schidlowski het record op de 3000 meter lange klim.

#N/A
Vakantietip - 19 aug 2015

In het Zwitserse Wallis vind je routes die als echte delicatessen onder wandelingen te bestempelen zijn. Routes langs de suonen, eeuwenoude irrigatiekanale

Rjukan en de Gaustatoppen. Via Wikimedia commons
Nieuws - 3 aug 2015

De UNESCO heeft de regio rondom de Noorse plaatsen Notodden en Rjukan benoemd tot werelderfgoed.De UNESCO roemt het gebied om de rol die het gebied in de Noorse geschiedenis speelde en de bijzondere mix tussen industriële architectuur uit het begin van de twintigste eeuw en ongerepte natuur.

Nieuws - 16 jul 2015

Bij whisky denk je waarschijnlijk niet meteen aan de Alpen. Toch kun je als whiskyliefhebber én wandelaar ook je hart ophalen in de Zwitserse Alpen. Daar is de Whisky Trek geopend. Een huttentocht hoog door de Alpen, waarbij je in elke hut van een exclusieve whisky kan proeven.

Wandelen in Alpbachtal Seenland
Nieuws - 23 jun 2015

Een meerdaagse wandeltocht blijft een van de mooiste manieren om de bergen te ontdekken. In het Alpbachtal in de Oostenrijkse regio Tirol zijn er daarom weer drie nieuwe meerdaagse wandeltochten geopend. Variërend van een tocht voor het hele gezin tot een uitdaging voor de ervaren bergwandelaar.

Wandelen op de Adelaarsweg. Foto Jens Schwarz
Nieuws - 17 jun 2015

De Adelaarsweg in Tirol in Oostenrijk bestaat tien jaar en dat wordt gevierd. Ter gelegenheid van het tweede lustrum is de hele route opnieuw uitgestippeld, waardoor de route nog avontuurlijker wordt.

De mooiste hutten van de Zwitserse Alpenclub SAC © swiss-image.ch
Reportage - 5 jun 2015

De Zwitserse SAC beheert meer dan 150 berghutten. Dat zijn perfecte plekken om te overnachten, terwijl je geniet van de schitterende natuur en uitzichten

wandelen in de hohe tauern
Vakantietip - 22 mei 2015

Stel je voor: De zon schijnt op je gezicht, een zacht briesje gaat door je haren, de geur van kruiden en alpenbloemen hangt in de lucht.

Defereggental. Foto: Sean Vos
Reportage - 1 mei 2015

Het Defereggental in Oost-Tirol ligt op de rand van het Nationalpark Hohe Tauern, ten zuiden van het Lasörling- en het Venedigermassief en het Virgental.

Nieuws - 30 apr 2015

Speciaal voor bergliefhebbers: onder begeleiding van een professionele berggids wandel je van Bouillon naar Bohan langs de mooiste route van België. Ontdek de natuur van de Ardennen en doe mee!

Foto: Seven Summits
Nieuws - 21 apr 2015

Bergen beklimmen geeft je een uniek gevoel van vrijheid, verbondenheid, genieten en grenzen verleggen. Helaas worden de bergen bedreigd: door de mens, door de klimaatsverandering. Seven Summits wil daar verandering in brengen.

Blog - 9 apr 2015

Midden Italie en bergsport gaan uitstekend samen. Zoals bijna iedereen wel weet vormen de Apennijnen de spreekwoordelijke ruggegraat van het langgerekte Italie. Wanneer we wat specifieker dit berggebied bekijken koen we terecht in het Nationaal Park Monti Sibillini.

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen