Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

wandelen mount snowdon
Reportage - 29 jul 2010

Mount Snowdon in Wales is het hoogste punt van Snowdonia National Park. De top van Mount Snowdon is via meerdere routes te bereiken. Dit zijn de mooiste 6.

Nieuws - 23 jul 2010

De Zwitserse Alpen Vereniging, de SAC, heeft alle klimroutes in Zwitserland verzameld en voor iedereen toegankelijk gemaakt met een nieuwe website: www.klettergebiete.ch.

Mary Jones hike
Reportage - 22 jul 2010

Deze wandeltocht van 45 kilometer loopt door het schitterende landschap van Snowdonia, van de betoverende vallei aan de voet van de Cadair Idris tot de oevers van Llyn Tegid. De tocht voert je over oude wandelpaden, privélandgoederen, oude lanen en biedt schitterende uitzichten op de bergen en meren.

Nieuws - 21 jul 2010

Het Oostenrijks persbureau meldt dat wandelen gevaarlijker is dan skiën. Afgelopen jaar zijn er in Oostenrijk 92 mensen om het leven gekomen tijdens wandelen en 44 tijdens het skiën. De stelling lijkt wat scheef als je bedenkt dat er veel meer wandelaars zijn dan skiërs, daarnaast zijn skiërs doorgaans beter getraind en uitgerust dan wandelaars.

Reportage - 17 mei 2010

De Stockalperweg is een wandelroute over de Simplonpas. Vanuit Simplon-Dorf zijn deze route en meer wandelroutes in het Simplongebied te bereiken.

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen