Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

Reisverhaal - 20 jun 2012

Oekraïne schijnt men voornamelijk nog met problemen te associëren. Ondanks de goede bedoelingen met EURO 2012, kan het land de onderhuidse problemen niet wegmoffelen. Met Tymoshenko achter de tralies, politiegeweld op straat en tegen homo’s en bommen in Dnipropetrovsk, is de internationale gemeenschap het eens: in Oekraïne is het niet pluis. Moeten we daar nog wel naar toe?

Debbie Maveau
Nieuws - 15 jun 2012

Onlangs is de 23-jarige Debbie Maveau uit Desselgem, België spoorloos verdwenen tijdens haar zes dagen durende trektocht door Nepal.

Blog - 14 jun 2012

Een blauwe lucht als de wekker gaat! Dat belooft een mooie dag te worden. We ontbijten, smeren onze lunch en stappen in de auto. Steeds wittere en hogere bergen verblijden ons uitzicht. We kijken regelmatig uit op het weerstation op de Höhe Sonnblick.

Wandelroutes Berchtesgadener Land. foto M. van Hattem
Reportage - 1 jun 2012

Het Berchtesgadener Land biedt voor elk wat wils, het gebied is vooral ideaal voor dagtochten en korte huttentochten.

Berchtesgaden. foto Mark van Hattem
Reportage - 1 jun 2012

Het Berchtesgadener Land is een streek in het zuidoosten van Beieren, omsloten door Oostenrijk en hoge bergkammen.

Alta Via 2. foto S van Haegenberg
Reportage - 1 jun 2012

De Alta Via 2 voert je door het mythische landschap van de Dolomieten. De route kronkelt tussen en over de spitse bergen van Europa’s mooiste gebergte.

Het Kaunertal. foto: Ignace Fermont
Reportage - 30 mei 2012

Het dunbevolkte Kaunertal is een smal zijdal van het Inntal. Het dal is goed toegankelijk, waardoor je ook met kinderen makkelijk kunt bergwandelen.

Willem Vandoorne
Nieuws - 27 mei 2012

Gentenaar Willem Vandoorne start begin juni met een avontuurlijke voettocht van vier maanden door Scandinavië. Deze tocht heeft nog nooit eerder iemand afgelegd.

Een geocache in een verlaten tunneltje.
Reportage - 23 mei 2012

We hadden tijdens onze vakantie in Graubünden een dagje geocachen gepland. Op internet had ik al wat voorbereidend werk gedaan en ik had een aantal caches uitgekozen om te gaan doen.

Nieuws - 23 apr 2012

Zwitserland Toerisme heeft voor de zomervakantie mobiele applicaties ontwikkeld die handig zijn als je gaat wandelen in Zwitserland.

Nieuws - 12 apr 2012

Altijd al de Grand Canyon willen zien, maar is de reis net wat te ver? Dan is Nature Valley Trail View misschien wel iets voor jou. Een website waar je de mooiste Amerikaanse bergen bezoekt.

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen