Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

Reisverhaal - 3 aug 2012

Karen was met twee vriendinnen gaan wildkamperen in Schotland. Lees snel verder of ze dat beviel!

Waar ben je geweest?
Op Cowal, een schiereiland ten noordwesten van Glasgow, in Schotland.

Met wie was je?
Ik ben erheen gegaan met twee vriendinnen, die ik ooit heb leren kennen op scouting.

Reisverhaal - 1 aug 2012

Annemarie is al jaren gek op het ruige landschap met bergen. Deze zomer ging ze met haar man Paul naar Montafon om verschillende wandelingen te maken. Lees verder hoe het geweest is.

Waar ben je geweest?
Wij waren in Schruns im Montafon, Oostenrijk, van 17 juni t/m 5 juli.

Reisverhaal - 19 jul 2012

Annemarie en Kees zijn drie weken op vakantie geweest in Zuid-Tirol en hebben daar veel gewandeld. Wij stelden 5 vragen over hun bergvakantie. Lees verder en bekijk de prachtige foto's.

Waar ben je geweest?
Ik ben vanaf 15 juni tot 6 juli in Naturns in Süd Tirol (Italië) geweest.

Nieuws - 18 jul 2012

Op de Grote St. Bernhardpas in Zwitserland kun je van 1 juli tot en met 9 september samen met de gefokte Sint-Bernardshonden een wandeling van 1,5 uur maken. Je kunt kiezen uit twee soorten wandelingen: de sportieve wandeling of de rustige wandeling.

Reisverhaal - 12 jul 2012

Rick ging vorig jaar met vader, zus en haar vriendje op vakantie naar het Salzburgerland. Samen met zijn vader maakte hij een huttentocht van 4 dagen en stond op een 3000-er. Wij stelden 5 vragen aan hem.

Waar ben je geweest?
Ik ben in de zomer van 2011 in Mittersill, Salzburgerland, Oostenrijk geweest voor 2 weken.

Wandelen in de Eifel. Foto Wander Reporter
Nieuws - 12 jul 2012

De wandelroute langs het Römerkanal is vorige maand feestelijk heropend.

CIPRA bestaat 60 jaar en organiseert wandeltochten
Nieuws - 11 jul 2012

De Internationale Commissie voor de Bescherming van de Alpen (CIPRA) organiseert ter ere van haar 60 jarig bestaan

Binntal - foto r Eckhardt
Reportage - 1 jul 2012

De meeste bergwandelaars in het Binntal kiezen de traditionele paden, die dus druk zijn. Maar er zijn ook veel rustige wandelroutes, óók in het hoogseizoen

Reisverhaal - 28 jun 2012

Na jarenlang dagtochten in de bergen (met de familie en later met mijn vriendin) en meerdaagse trektochten in het vlakke Vlaanderenland en Ardennen (met de jeugdbeweging) werd de "bergmicrobe" steeds sterker. Na wat basiscursussen staptechnieken en opfrissing van kaart en kompas en oriëntatie was ik echt niet meer te houden.

VALLE D'AOSTA TrekkingPartenzaCervino foto g.neyroz
Reportage - 21 jun 2012

De Noord-Italiaanse regio Valle d’Aosta is een fascinerende regio en dankzij het enorme aanbod aan wandelroutes is het een paradijs voor elke wandelaar!

Rhaetian Railway and Graubünden Tourisme
Nieuws - 20 jun 2012

Je kunt nu optimaal van de Zwitserse Alpen genieten, zonder er daadwerkelijk te zijn met de nieuwe HD filmpjes van de Rhaetian Rail

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen