Wandelen in de bergen

Wandelen in de bergen is de ideale manier om alles even los te laten. Maar wat is bergwandelen nou eigenlijk?

Onder een bergwandeling verstaan we eigenlijk alle wandeltochten in de bergen waarbij je geen klimmersuitrusting nodig hebt. Zodra je in de bergen een wandeling maakt, ben je dus eigenlijk al aan het bergwandelen. En dat is meteen het mooie aan de sport: iedereen kan wandelen in de bergen!

Wie kan gaan bergwandelen?

Iedereen kan gaan bergwandelen, want bergwandelingen heb je in alle soorten en maten. Korte dagwandelingen, meerdaagse huttentochten en lange trekkings door de ongerepte wildernis. Die veelzijdigheid maakt van bergwandelen dan ook een populaire sport voor iedereen. Ja, ook met kinderen kun je prima een wandeling in de bergen maken. En dat is fijn, want bergwandelen in gezond. De frisse berglucht is goed voor je longen en een bergwandeling is een goede training voor je lenigheid en conditie.

Wat heb je nodig voor een bergwandeling?

Wat je bij een bergwandeling allemaal nodig hebt, is afhankelijk van wat je gaat doen. Voor een korte dagwandeling heb je natuurlijk lang niet zo veel spullen nodig als voor een meerdaagse tocht. Je paklijst voor een wandeling in de bergen is dus echt afhankelijk van wat je gaat doen. Maar een aantal dingen heb je altijd nodig: kleding voor alle weersomstandigheden, voldoende eten en drinken en het allerbelangrijkste: goed schoeisel, waarmee je stevig in je schoenen staat.

Is bergwandelen zwaar?

Natuurlijk moet je klimmen en dalen en dat vergt veel meer inspanning van je lichaam dan een wandeling in onze eigen omgeving. Je moet dus wel een beetje in conditie zijn. Dat betekent niet dat je jezelf in de sportschool moet afbeulen. Een paar simpele oefeningen thuis, zijn al voldoende.

Is wandelen in de bergen moeilijk?

Nee, iedereen die een normale conditie heeft en goed ter been is, kan een wandeling in de bergen maken. Maar, dat betekent niet dat zo’n wandeling zomaar een ‘ommetje door het park’ is. Wandelroutes in de bergen variëren van brede paden tot smalle paadjes, van routes over weides tot routes langs een afgrond. Soms zijn bergpaden duidelijk herkenbaar, op andere plekken zul je misschien nauwelijks een pad kunnen herkennen en soms zijn bergwandelpaden vlak en soms moet je stukken klimmen en klauteren. Gelukkig kun je al van te voren inschatten hoe moeilijk een wandeling wordt. Daarvoor bestaat een handig systeem met kleuren en codes waaraan je kan zien of een bergwandeling eenvoudig of juist heel uitdagend is. Door goed naar die routes te kijken, kun je een wandeling in de bergen zo makkelijk of moeilijk maken als je aan kunt.

Wanneer kun je bergwandelen?

De meeste mensen maken hun bergwandelingen in de zomer. Dan is de temperatuur vaak aangenaam en ligt er minder sneeuw. Dan zijn de meeste bergwandelroutes dus goed toegankelijk én dan zijn de meeste berghutten open. Maar in de winter kan je zeker wel op pad

Waar kun je wandelen in de bergen?

Het antwoord op die vraag is eigenlijk simpel: overal waar bergen zijn, kun je bergwandelen. Vanuit Nederland en België gaan de meeste mensen naar de Alpen, maar ook de Pyreneeën de Schotse Hooglanden en Noorwegen en Zweden in Scandinavië zijn populaire gebieden om een bergwandeling te maken.

Bergwandelen en bergbeklimmen met het hele gezin
Nieuws - 10 jan 2013

Hoofdredacteur Jonathan Vandevoorde van Bergen Magazine geeft a.s.

Wandelen in de Alpen
Nieuws - 3 jan 2013

Doe mee met de foto- en de filmwedstrijd van de Fiets en Wandelbeurs.

Blog - 14 dec 2012

Tussen het insturen van het dossier en het daadwerkelijk deelnemen aan de het examen probatoire, zitten ongeveer 7 weken. Een kleine 2 maanden en dus precies één hoogzomer-seizoen om me voor te bereiden op het voorexamen voor de opleiding tot accompagnateur des montagnes. Via verschillende bronnen begrijp ik dat je het niet kado krijgt en het pittige opgave is.

De mooiste bergtochten rond het Ledromeer foto M van Hattem
Reportage - 21 nov 2012

Het groene Val di Ledro, ten noordwesten van het Gardameer, is een buitensportparadijs voor alle seizoenen. Dit zijn de mooiste wandelroutes.

zes etappes van de Salzburger Almenweg. foto Gastein
Reportage - 20 nov 2012

In Salzburg (Oostenrijk) liggen tussen het dal en het hooggebergte honderden almhutten. Deze zomerboerderijen zijn verbonden door de Salzburger Almenweg.

Reisverhaal - 30 okt 2012

Onze jaarlijkse bergwandeltocht is vroeger gepland dan andere jaren. Midden augustus zou het weer stabieler zijn in Noorwegen dan in september. Op zondag 12 augustus vliegen we naar Oslo Gardermoen en met een huurauto rijden we naar Gjendesheim aan de oostkant van het Gjendemeer.

Nieuws - 22 okt 2012

Een 42-jarige wandelaar is zondag als vermist opgegeven nadat hij niet meer terugkwam van zijn bergtocht in de Karnische Alpen.

Blog - 17 okt 2012

Toen we nog in Nederland woonden waren we gewoon fanatieke snowboarders die minimaal twee keer per jaar de sneeuw opzochten en ook zomers konden we de bergen waarderen als vakantiebestemming. Maar doorgewinterde alpinisten? Nee, dat zeker niet. Toch merk je dat je naarmate je in de bergen woont steeds meer dingen leert en dat je je grenzen steeds verder gaat verleggen.

Reddingshelikopter Guardia Civil helicopter_Foto Tupolev und seine Kamera
Nieuws - 27 sep 2012

Er heeft gemiddeld een daling van ruim 30% plaatsgevonden met betrekking tot het aantal uitgevoerde reddingsacties en het aantal slachtoffers in de Pyreneeën van Aragón in de zomerperiode van begin juni tot eind augustus. Dat maakte Carlos Crespo, korpschef van de Guardia Civil in Huesca van de week bekend in een persconferentie.

Wandelen in Oostenrijk Foto Badkleinkirchheim
Nieuws - 22 sep 2012

Volgens een recente enquête van een Weens marktonderzoeksbureau is wandelen in de natuur zeer

Wandelen in Gran Canaria
Nieuws - 15 sep 2012

Gran Canaria staat vooral bekend om zijn warme zomers, mooie stranden en blauwe zee.

Pagina's

Abonneren op Wandelen in de bergen